Atelier Golf / Niveau 2 / 31 mai-01 juin 2021

990,00 

Cette formation Golf “Libérez votre swing naturel : niveau 2” se déroule au  Golf de Montgriffon (Luzarches – Paris). Elle dure 2 jours. Elle est dispensée par Joel Bernard (Mon Coach de Golf) et Cyrille Gindre (Volodalen). Elle débute le mercredi à 9h et se termine le jeudi à 17h. Elle forme les participants à trouver et vivre les mouvements naturels de leur corps autour de leur centre de gravité (associé/dissocié, épaule dominante, cadence…). Chaque personne repart en connaissant son swing naturel dans toutes ses composantes motrices.

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Description

Cette formation Golf “Libérez votre swing naturel : niveau 2” se déroule au  Golf de Montgriffon (Luzarches – Paris). Elle dure 2 jours. Elle est dispensée par Joel Bernard (Mon Coach de Golf) et Cyrille Gindre (Volodalen). Elle débute le mercredi à 9h et se termine le jeudi à 17h. Elle forme les participants qui ont participé au niveau 1 à trouver et vivre les mouvements naturels de leur corps autour de leur centre de gravité. En découvrant leur versant associé-dissocié, chaines d’inspiration-expiration, axialité-radialité, épaule motrice, rythme et accélération, les participants pourront élaborer leur swing naturel dans toutes ses dimensions motrices. Chaque personne repart en connaissant son profil de jeu.

La formation alterne temps théoriques et pratiques.

PROGRAMME

Mercredi / 9h00 – 17h00

MATIN
– Rappel : Terrien vs Aérien + Côté extension-flexion
– Rappel : Le cadran du mouvement
– Concept 1 : Swing associé ou dissocié
– Concept 2 : Chaines d’inspiration et d’expiration : en pieds / en cuisses

– Exercices et Pratique

APRÈS-MIDI
– Analyse des vidéos
– Concept 3 : Motricités axiales – radiales
– Implications sur la séquence de swing
– Exercices et Pratique

Jeudi / 9h00 – 17h00

MATIN
– Concept 4 : L’épaule ‘starter’ / implications sur le style d’amplitude
(long-court, court-long)
– Concept 5 : Cadence naturelle + fibres musculaires / implications sur le rythme du swing
– Exercices et Pratique

APRÈS-MIDI
– Hiérarchiser son swing : penser dans le complexe et agir simple (swing naturel)
– Concept 6 : Le switch de motricité
– Pratique


Coût de la formation 

Ce prix comprend la formation, les documents et les collations. Il ne comprend pas les déplacements, l’hébergement et les repas.

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