The Puzzle of Performance

14,00 

Les Éditions Volodalen vous propose l’ebook, version anglaise du livre sur la vitesse écrit par Michel Dufour « Le puzzle de la performance ». « The Puzzle of Performance » coécrit par Michel Dufour et John Philips est également en vente sur le site Amazon.

Commandez le livre version papier, ici et l’ebook version française, ici.

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Description

THE PHYSICAL QUALITIES

Book 4 : Planning, Periodization and the regulation of training load

Today, the qualities of power and explosiveness are considered crucial in many sports.
For the first time, a book offers a comprehensive, documented and contradictory analysis of these qualities.
The author gives exercises, loads, instructions, testing and training program.
The goal is to provide the coach, the athlete, the trainer, the technician and the student in sports science, scientific data, tools, training and practical experience to support his progression.

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