Tarif : 55€
4.3 ★★★★☆ (64 avis)
1h30 de vidéo
Le contenu est accessible chez vous 24/7, sans limite de temps. Les prises de vue sont optimisées pour l'apprentissage. Dans votre espace de formation, vous retrouvez les visuels téléchargeables, des questionnaires pour tester vos connaissances et des réponses aux questions (FAQ).
A L'ISSUE : Vous disposez des exercices de référence des motricités terriennes classés selon 3 entrées : catégories d'action (mobilité, gainage, ancrage, propulsion), exercices repères (Squat, fentes…) et postures de départ (couché, assis, debout…). Pour chaque exercice, on vous donne les consignes, les observables et les évolutions. Vous pouvez mettre en œuvre une démarche d'apprentissage respectueuse des besoins terriens de vos sportifs et/ou de vos patients.
COMPÉTENCE : Vous bénéficiez de la recherche scientifique sur les Préférences Motrices Naturelles par un leader mondial.
PROGRAMME
1. THEORIE - 00:11:27
2. EXERCICES PAR PHASE - 00:23:06
3. EXERCICES PAR MOUVEMENT - 00:19:49
4. EXERCICES PAR POSTURE - 00:20:38
5. EXERCICES BONUS - 00:03:11