The Neuromuscular Diamonds

14,00 

Les Éditions Volodalen vous propose l’ebook, version anglaise du livre sur la puissance musculaire écrit par Michel Dufour « Les Diamants Neuromusculaires ». « The Neuromuscular Diamonds » coécrit par Michel Dufour et John Philips est également en vente sur le site Amazon.

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Description

THE PHYSICAL QUALITIES

Book 1 : Principles of power and Explosive Strength Training

Today, the qualities of power and explosiveness are considered crucial in many sports.
For the first time, a book offers a comprehensive, documented and contradictory analysis of these qualities.
The author gives exercises, loads, instructions, testing and training program.
The goal is to provide the coach, the athlete, the trainer, the technician and the student in sports science, scientific data, tools, training and practical experience to support his progression.

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