Capsule Deadlift et Préférences
Mouvement de hanche par excellence, le soulevé de terre sollicite la force des membres inférieurs et des chaînes postérieures du tronc. On peut le pratiquer en poussée ou en rebond. A ce titre, il est facilement transférable aux activités physiques et adaptable aux Préférences® Motrices Naturelles. Deadlift terrien ou aérien ?
Tarif : 55€
4.3 ★★★★☆ (14 avis)
2h de vidéo
Le contenu est accessible chez vous 24/7, sans limite de temps. Les prises de vue sont optimisées pour l'apprentissage. Dans votre espace de formation, vous retrouvez les visuels téléchargeables, des questionnaires pour tester vos connaissances et des réponses aux questions (FAQ).
A L'ISSUE : Vous êtes capables d'adapter la technique du deadlift aux Préférences® Motrices Naturelles et aux objectifs des sportifs et des patients.
COMPÉTENCE : Vous bénéficiez de la recherche scientifique sur les Préférences Motrices Naturelles par un leader mondial.
PROGRAMME
1. DOS PLAT OU DOS ROND ? - 00:06:35
2. QUATRE SOULEVES - 00:08:07
3. IMPLICATIONS MUSCULAIRES - 00:09:15
4. IMPLICATIONS SANTE - 00:15:11
5. LE CURSEUR DES SOULEVES - 00:10:37
6. PRATIQUE - 00:47:03
7. SYNTHESE - 00:03:00