Contacts

> 250 CHF – 2 heures > On évalue vos préférences motrices, les réflexes archaïques persistants et on fait le lien avec vos objectifs (santé et/ou performance). Vous repartez avec votre bilan, les exercices clés et les conseils de préparation.

> Formules 5h (600 CHF), 15h, (1700 CHF) ou 30h (2800 CHF) avec votre coach personnel. Séances de préparation physique orientées performance ou santé en one-to-one avec un coach spécialiste des préférences motrices et des réflexes archaïques.

> 700 CHF (en laboratoire) ou 1500 CHF (sur le terrain). On évolue vos préférences motrices et vos gestes spécifiques à partir d’outils technologiques de pointe (caméras 3D Qualysis). On fait le lien avec vos difficultés techniques. Vous repartez avec votre bilan complet (mesures 3D), les exercices clés et les conseils de préparation spécifiques.

> 700 CHF avec mesure du rendement énergétique. On évalue votre posture sur le vélo (analyse vidéo 2D) ainsi que vos préférences motrices et réflexes archaïques persistants. Les angles de votre cycle de pédalage sont ajustés pour correspondre au mieux à qui vous êtes. On s’assure également que votre rendement énergétique reste correct avec une analyse de votre consommation d’oxygène à une puissance donnée. Vous repartez avec toutes vos côtes personnelles.

> 250 CHF – 2 heures. Les valeurs de VO2max, VMA, FCmax, seuils, récupération cardiaques, etc. sont évaluées et calculées à partir d’un outil qui mesure vos échanges respiratoires. Vous repartez avec vos valeurs personnelles, vos zones d’entraînement et des conseils d’entrainement personnalisés.