Au labo, on analyse vos qualités physiques (bilan qualités), vos capacités d’endurance (Test VO2max), votre foulée (analyse foulée) et votre position sur le vélo (bike fitting 3D). On peut ainsi améliorer l’efficacité de vos gestes et de vos entraînements. Nos tests ne sont pas figés ni isolés. Ils sont conçus pour éclairer votre vécu, adapter vos séances, résoudre vos blessures et renforcer vos qualités.
Chez Volodalen, notre spécialité, c’est la foulée. Notre équipe de biomécaniciens décortique votre foulée et l’analyse objectivement. Des appareils dédiés permettent de connaître les forces à l’œuvre dans votre geste. On peut ainsi comprendre l’origine des blessures ou évaluer l’efficience de votre geste grâce à des mesures de l’énergie dépensée. L’analyse permet également d’orienter le choix des chaussures. Vous repartez avec un bilan personnalisé, des exercices à réaliser, des consignes de course et des conseils sur le choix des chaussures.
CHF 250-
Si aucun créneau disponible en ligne ne vous convient, contactez nous directement à hello@volodalen.com ou au 0244661143
Que ce soit pour comprendre les causes de blessures ou pour améliorer les performances, les bilans qualités sont une exclusivité Volodalen. Grâce à notre approche développée depuis plus de 20 ans, nous sommes en mesure d’établir une “carte motrice” de votre corps. Technique sportive, Préférences Motrices, réflexes archaïques, préférences cognitives et anatomie ! Nous analysons votre profil global afin de mieux vous aider. Ainsi nous pouvons identifier et expliquer plus facilement vos forces et vos faiblesses et les relier à vos demandes : blessures récurrentes, manque d’efficacité… Ces bilans s’adressent aux sportifs actifs quel que soit leur niveau.
CHF 250-
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Une position optimisée sur le vélo permet de gagner des watts de puissance et de pédaler sans douleur. Chez Volodalen on fait appel aux technologies les plus précises validées scientifiquement (motion capture 3D) pour ajuster votre positionnement. Cette technologie permet d’établir la position qui convient à votre anatomie mais aussi à votre motricité. Il faut dire qu’à même longueur d’entre-jambes, certains cyclistes gagnent à être placés plus haut et plus avant sur la selle. Les résultats sont bluffants. Vous repartez avec votre position idéale ajustée sur le vélo ainsi que des conseils de pédalage.
CHF 500-
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Le test VO2max consiste à courir de plus en plus vite ou pédaler de plus en plus fort jusqu’au moment où vous ne pouvez plus continuer. Votre corps atteint alors son maximum de consommation d’oxygène. Un paramètre qui explique vos performances et votre potentiel en endurance. Grâce aux analyses ventilatoire et/ou métabolique (lactate), on vous donne vos plages d’entraînement et les séances associées. Vous savez à quelle vitesse et à quels niveaux cardiaques vous entraîner. Vous repartez également avec des conseils d’entraînement comme par exemple une semaine type à favoriser à chaque cycle de votre plan.
CHF 250-
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